Marts 2020
Disse morgenritualer vil hjælpe dig med at få en god start på dagen
Morgenritualer som musik, meditation og taknemmelighed hjælper dig med at starte dagen mere stressfri og positiv. Få konkrete tips til at skabe dine egne rutiner.
Corona-karantæne: hvordan sex fungerer på trods af afstand
En undersøgelse viser, at behovet for sex stiger under coronakarantæne. Discover praktiske tips til at opretholde intimitet på afstand gennem videochat og fælles selvtilfredsstillelse.
Corona-karantæne: Dette er de bedste spil at spille derhjemme
Biograf, bar og koncert er lukket på grund af corona. Vi præsenterer de sjoveste brætspil, du kan spille derhjemme med familie og venner.
Ifølge en undersøgelse: hvad mænd over 50 vil have under sex
En undersøgelse af We-Vibe afslører, hvad tyske mænd og kvinder fantaserer om under sex. Især mænd over 50 søger nye oplevelser – 61 procent drømmer om gruppesex.
Dagens inspiration for marts 2020
Vi forsøder din start på dagen med sjove ordsprog, smukke citater og motiverende visdomsord. Nogle gange tankevækkende, andre gange inspirerende.
Tips til at arbejde hjemmefra: Sådan får du succes med at arbejde hjemmefra
Skab en dedikeret arbejdsplads, bevar dine normale rutiner og husk at bevæge dig – sådan arbejder du produktivt og sundt hjemmefra.
Hvad der virkelig gør os glade
Forskning viser, at sociale relationer og samvær med venner og familie er nøglen til lykke. Gode relationer betyder mindst lige så meget som fysisk helbred.
De bedste fitness-apps til hjemmet
Hjemmetræning kræver ikke meget udstyr – en træningsmåtte og en enhed er ofte nok. Lad dig inspirere af de bedste fitness-apps til at komme i gang derhjemme.
Bryllupsskikke: hvad de betyder
Bryllupsskikke er fulde af symbolik og historie. Fra knusning af porcelæn til kastning af ris – lær hvad traditionerne betyder og hvor de kommer fra.
Små tips til mere bevægelse og aktivitet i hverdagen
Få enkle tricks gør hverdagen mere aktiv: Tag trappen, gå i stedet for at køre, og integrer små øvelser mens du børster tænder eller ser tv. Selv husarbejde og havearbejde tæller som motion.
Stå bedre op: Sådan kommer du lettere ud af sengen om morgenen
Lys, undgå snooze og stil vækkeuret langt væk fra sengen – få praktiske tips til at komme lettere ud af sengen om morgenen og starte dagen mere energisk.
Stimulerer fedtforbrændingen: Disse fødevarer er gode fedtforbrændere
Mandler, avocado, grøn te, ingefær og græsk yoghurt stimulerer stofskiftet og øger mæthedsfornemmelsen. Lær, hvordan disse fødevarer hjælper dig med at forbrænde mere fedt.