Sierpień 2017
Dziewczyńska wycieczka Anji: tworzymy własny stolik kawowy w stylu vintage
Anja i Tatjana zamieniają znalezisko z pchiego targu w stylowy stolik kawowy. Dowiedz się, jak stare meble zyskują drugie życie dzięki prostym technikom renowacji.
Prawidłowe odkurzanie: Najlepsze porady i wskazówki
Odkurzanie nie musi być trudne. Poznaj sprawdzone metody czyszczenia, od wyboru odpowiednich ściereczek po efektywne techniki dla trudno dostępnych miejsc.
2 sposoby na łagodne leczenie: Homeopatia a fitoterapia
Homeopatia i fitoterapia to dwie naturalne metody leczenia, które od wieków wspierają zdolności samouzdrawiające organizmu. Poznaj ich historię, zasady działania i dostępne formy podawania.
13 pomysłowych trików na lśniące włosy
Uszkodzone, matowe włosy? Odkryj 13 sprawdzonych sposobów na lśniące, jedwabiste włosy. Od intensywnych zabiegów naprawczych po ochronę przed słońcem — wszystko, co musisz wiedzieć.
Mammografia cyfrowa: kiedy i dla kogo nowa metoda jest opłacalna?
Mammografia cyfrowa tworzy trójwymiarowy obraz piersi z serii zdjęć rentgenowskich. Choć oferuje lepszą wizualizację, tradycyjna mammografia 2D z USG daje równie dokładne wyniki.
5 wskazówek dla lepszej postawy
Zła postawa prowadzi do bólu pleców, szyi i głowy. Poznaj 5 prostych sztuczek, które pomogą Ci chodzić wyprostowanym i czuć się lepiej każdego dnia.
Auć! Co zrobić, gdy zęby są wrażliwe na zimno?
Wrażliwe zęby mogą być wynikiem zapalenia dziąseł, zgrzytania zębami lub niewłaściwej higieny. Poznaj przyczyny problemu i skuteczne sposoby na zmniejszenie bólu.
Wskazówki od eksperta: Jak złagodzić ból pleców?
Ból pleców dotyka 85% Niemców. Poznaj przyczyny tego problemu i dowiedz się, jakie ćwiczenia oraz nowoczesne metody terapii mogą Ci pomóc w jego złagodzeniu.
Anke (39): "Pomocy, jestem uzależniona od zakupów!"
Anke (39) walczy z uzależnieniem od zakupów, które sięga jej dzieciństwa. Dzięki terapii uczy się opierać impulsom i odbudowywać życie, którego naprawdę chce.
Wypróbowane i przetestowane, delikatne i skuteczne: Lecznicze maści z natury
Naturalne maści z oczaru wirginijskiego, cynku, bluszczu i nagietka łagodzą bóle, wspierają gojenie ran i łagodzą stany zapalne skóry.
Tak ważne: jak powinniśmy chronić naszą skórę
Skóra to nasz największy organ, który chroni nas przed zagrożeniami z zewnątrz. Dowiedz się, jak ją prawidłowo chronić, szczególnie przed promieniami UV i stresem.
Wielka metamorfoza: Mareike uwielbia swój nowy styl
Mareike zmieniła swój codzienny styl na cztery nowe, inspirujące outfity. Od wakacyjnego kombinezonu po kwiecistą sukienkę — odkryj, jak akcesoria i kolory mogą całkowicie odmienić wizerunek.